L’épidémie due au Coronavirus prend de l’ampleur, mais ce n’est pas pour autant qu’il faille céder à la peur.

Le Qigong créé par Maître JIAN Liujun commence d’ailleurs par une posture « Calmer l’Esprit et renforcer la confiance ». Il inclut un mouvement pour renforcer l’énergie des Reins, siège de l’énergie vitale qui, sous l’effet de la peur, s’affaiblit, alors qu’au contraire voilà le moment où il s’agit de ne pas la dilapider.

Cet enchaînement porte principalement sur les systèmes Rate-Estomac et Poumons, systèmes les plus touchés par le virus : les exercices visent à renforcer l’énergie de ces systèmes, en prévention, en lutte, et en situation de convalescence.

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Trouvez les explications détaillées des mouvements (1 à 3) dans cette deuxième vidéo :

Dans cette dernière vidéo, plusieurs personnes témoignent de leur attitude face à cette situation d’épidémie, puis Maître Jian explique quelques clés de compréhension de la maladie due au Coronavirus et au Qigong qu’il propose de pratiquer.

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