Le Qi gong est une gymnastique de santé d’origine chinoise.

QI se traduit par « énergie, souffle » et, GONG par « œuvre, travail ». 
On peut donc traduire littéralement QI GONG par « travail de l’énergie »

Le Qi Gong invite à relier l’être humain aux énergies du Ciel et de la Terre, à l’Univers.

Véritable méthode préventive selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong favorise l’entretien et le développement d’une bonne santé :

Meilleure circulation de l’énergie dans le corps,

Entretien physique,

Relâchement musculaire,

Equilibre, tonus, souplesse,

Amélioration de l’amplitude respiratoire,

Conscience du corps, connaissance de soi,

Bien-être, calme, concentration,

Unité du corps et de l’esprit,

Meilleure relation du corps et de l’espace.

 

Dans nos séances de Qi Gong, vous pourrez découvrir :

Ba Duan Jin (Les 8 pièces de brocart), forme traditionnelle,

Ba Duan Jin (Les 8 pièces de brocart), forme récente,

Les Cinq Animaux,

Les Trésors Taoïstes de Longévité,

La Relaxation Profonde,

La Petite Circulation Céleste,

Le Qi Gong des Organes, 

Les Milles Mains Sacrées, forme dynamique,

Les Milles Mains Sacrées, forme statique,

Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa,

Mawangdui Daoyin Shu.

 

 Voir les cours dispensés par Jacky Grosprêtre … 

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