1ère Balade Qi Gong

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Dimanche 11 octobre 2020 – Plateau de Chenôve

Malgré un ciel peu propice à la balade, nous sommes pourtant huit personnes à profiter d’une pratique en extérieur.

Après une préparation lente et attentive sous le préau de la Maison du Plateau, nous sommes sereins face à la bruine.

Un petit chemin et des senteurs des bois douces et pénétrantes offrent le cadre d’un premier exercice pour se ressourcer auprès des arbres.

Nous mettons à profit la droiture de l’allée centrale du parcours de santé pour expérimenter quatre marches.

Souriants, confiants dans notre attention à l’instant, nous prenons notre temps, et le temps comme il est.

Ensuite, le temps est suspendu, celui de poser nos mains sur les arbres, de sentir leurs pulsations et de les mélanger aux nôtres.

De retour sous le préau, la « Petite Circulation » nous permet d’assimiler en profondeur toute cette énergie accumulée, et de propager dans tous le corps un soleil intérieur.

Nous sommes repartis résolus de partager à nouveau l’expérience.

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