Le Qi gong est une pratique de santé d’origine chinoise.
QI se traduit par « énergie, souffle » et, GONG par « œuvre, travail ».
On peut donc traduire littéralement QI GONG par « travail de l’énergie »
Le Qi Gong invite à relier l’être humain aux énergies du Ciel et de la Terre, à l’Univers.
Véritable méthode préventive selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong favorise l’entretien et le développement d’une bonne santé :
Meilleure circulation de l’énergie dans le corps,
Entretien physique,
Relâchement musculaire,
Equilibre, tonus, souplesse,
Amélioration de l’amplitude respiratoire,
Conscience du corps, connaissance de soi,
Bien-être, calme, concentration,
Unité du corps et de l’esprit,
Meilleure relation du corps et de l’espace.
Dans nos séances de Qi Gong, vous pourrez découvrir :
– Ba Duan Jin (Les 8 pièces de brocart), forme traditionnelle,
– Ba Duan Jin (Les 8 pièces de brocart), forme récente,
– Les Cinq Animaux,
– Les Trésors Taoïstes de Longévité,
– La Relaxation Profonde,
– La Petite Circulation Céleste,
– Le Qi Gong des Organes,
– Les Milles Mains Sacrées, forme dynamique,
– Les Milles Mains Sacrées, forme statique,
– Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa,
– Mawangdui Daoyin Shu.
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